Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerów
28 października wypada Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów. Jest to znakomita okazja do tego, aby nad tymi nerwami się pochylić. Również nasza świetlica zorganizowała taki dzień, w którym uczniowie mogli poznać techniki relaksacyjne, metody radzenia sobie ze stresem oraz sposoby spędzania wolnego czasu. W tym dniu zrezygnowaliśmy z górnego światła, a czas w świetlicy spędziliśmy przy ciepłym świetle cotton ballsów. Klimat w świetlicy tworzył również zapach, który już od korytarza zachęcał, by nas odwiedzić i wejść się zrelaksować. Welurowe serduszka zostały skropione olejkiem eterycznym o zapachu lawendy, który wycisza i koi nerwy. Opiekunowie świetlicy serwowali dzieciom oraz pracownikom szkoły różnego rodzaju herbaty ( zielona, melisa, biała, zimowa- która skradła serca naszym uczniom) z pysznymi dodatkami- cytryna, pigwa, imbir, miód, syrop z malin, goździki, kawałki jabłka. Cały dzień z głośnika słychać było relaksacyjną, spokojną muzykę. Udało się również przeprowadzić trening uważności oraz medytacje dla dzieci, które mają na celu zwiększyć świadomość odczucia własnego ciała i emocji oraz wprawić w stan odprężenia. Dzieci były zachwycone możliwością delektowania się pysznymi herbatami w miłej i przyjemnej atmosferze.
mgr Aleksandra Chomicz
