Piramida żywienia
Zdrowe żywienie jest bazą do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jest to szczególnie ważne w najmłodszych latach. Muszą zostać dostarczone do organizmu wartościowe produkty, które zbudują zdrowe kości, silne mięśnie, prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy. Uczniowie klasy 1a podczas zajęć usystematyzowali wiedzę i stworzyli piramidę żywienia. Wcześniej zgromadzili wiele atrybutów, które pomogły w wykonaniu oryginalnego plakatu. Wśród produktów, które powinniśmy najczęściej spożywać są warzywa i owoce, następnie produkty zbożowe, nabiał, mięso, a najrzadziej słodycze , produkty wysoko przetworzone. Najistotniejszy jest jednak ruch i codzienny, systematyczny wysiłek fizyczny. Uczniowie postanowili pójść tym tropem i przyrządzili przepyszne, kolorowe kanapki, które zawierały wszystkie zdrowe produkty. Tak przygotowany posiłek sprawił, że uczniowie nabrali sił. Dodatkowo usprawnili motorykę małą, która jest tak ważna zwłaszcza na początkowym etapie edukacyjnym. Dodało to wiary w swoje możliwości, motywacji, by samodzielnie przygotowywać w domu posiłek. Po tak zbilansowanym śniadaniu przyszedł czas na zadbanie o sferę fizyczną. Zatem po dokładnym posprzątaniu sali uczniowie wybrali się do sali gimnastycznej, by zadbać o to, co znajduje się na samym dole piramidy żywienia, a więc o sprawność fizyczną.
mgr Anna Romańczuk-Zawadzka
